Indlæser Begivenheder

« All Events

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Fra anspændt til afspændt – Få ro i krop og sind med bindevævstræning

3. marts 2021 20:00-21:00

- DKK50

Har du brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen?
Blive afspændt?
Få ro på nervesystemet?
Mærke dit åndedræt?

Onsdag d.  3.3 kl. 20 – 21.15 har du muligheden.

Vores kollega Charlotte Brinkmann vil guide dig igennem 75 min. ’træning’ med fokus på bindevævet og åndedrættet.

Tilmelding:

Klik på dette link: https://ezme.io/c/xZ8/zdkq

Eventet foregår på ZOOM, du modtager link direkte til begivenheden, når du tilmelder dig.

Gem linket, så du har det og kom gerne i god tid. 🙂

 

Pris: Du betaler et adm. gebyr på 50 kr. ex moms for at deltage.

 

Om eventet: Træningen vil foregå i et langsomt tempo, hvor du har tid til at opleve, sanse og mærke din krop, og den kan stille og roligt give slip og blive afspændt.

Vi starter træningen med at arbejde med bindevævet for at blødgøre vævet og åbne kroppen, så åndedrættet får mere plads, og slutter af med 15 min dedikeret til åndedrættet.
Fokus er på dig: din oplevelse og dine behov.

Efter træningen vil du være i kontakt med din krop og have en følelse af ro, vitalitet og velbehag.
Hvert åndedrag kan komme dybere; et dejligt udgangspunkt for en god nat.

 

Om Charlotte Brinkmann:

Charlotte har arbejdet med træning og bevægelse i næsten 20 år, og har de sidste 5 år haft fokus på betydningen af bindevævet og åndedrættet i forhold til at have en velfungerende og stærk krop.

Du kan læse mere om hende her: http://charlottebrinkmann.com

 

Kærligst

Charlotte Hyldgaard

Netværk for soloselvstændige

www.solonetværk.dk

Kontakt@solonetvaerk.dk

 

Netværk for soloselvstændige lægger platform til en række spændende webinarer i løbet af vinteren, hvor vi ikke har helt samme muligheder for at mødes som vanlig pga. corona.
Deltagelse i de forskellige oplæg er  åbent for alle i vores netværk.

Netværket har intet med selve indholdet at gøre. Det er helt og holdent den enkelte oplægsholder, der tilrettelægger webinaret.

Disse oplæg er således heller ikke uden branding, men er lagt op til at skabe masser af værdi.
Har du selv noget relevant på hjerte, er du velkommen til at sende en mail.

Kærligst

Charlotte Hyldgaard & Thea Hyldgaard
Værtinder i Netværk for soloselvstændige.
Mail: kontakt@solonetvaerk.dk

 

Detaljer

Dato:
3. marts 2021
Tidspunkt:
20:00-21:00
Pris:
DKK50
Begivenhed Kategori:
Begivenhed Tags:
Hjemmeside:
https://ezme.io/c/xZ8/zdkq

Arrangør

Charlotte
Telefon:
+4521435134
E-mail:
kontakt@solonetvaerk.dk

Sted

Online event

Detaljer

Dato:
3. marts 2021
Tidspunkt:
20:00-21:00
Pris:
DKK50
Begivenhed Kategori:
Begivenhed Tags:
Hjemmeside:
https://ezme.io/c/xZ8/zdkq

Arrangør

Charlotte
Telefon:
+4521435134
E-mail:
kontakt@solonetvaerk.dk

Sted

Online event